Nervoza pred važan razgovor, nelagoda uoči rezultata, besana noć zbog nečeg što tek dolazi – to su normalne reakcije. Telo se na taj način priprema, a ta napetost ponekad zaista pomogne da budemo prisutniji i oprezniji. Problem nastaje kada ta ista napetost ne prolazi. Kada briga ostaje čak i kada razlog nestane, kada telo ostaje…
Ako ste roditelj malog deteta, naročito ako vam je prvo dete, preispitujete se oko svega, a između ostalog i da li je rano ili kasno za prvi odlazak kod zubara. Nije uvek lako proceniti, pogotovo kada dete nema nikakve tegobe i sve deluje u redu. Često se vodi onom logikom, ako nema problema, nema ni…
Kada krvni pritisak naglo poraste, važno je reagovati smireno i bez odlaganja, jer prvi minuti mogu da utiču na dalji tok stanja. „Svakog sata više od 1000 ljudi umre od posledica moždanog i srčanog udara izazvanih visokim krvnim pritiskom“, upozorio je direktor Svetske zdravstvene organizacije Tedros Adhanom Ghebreyesus, ukazujući na ozbiljnost ovog problema i potrebu…
Fekalni kalprotektin je laboratorijski test iz stolice koji pomaže da se otkrije da li u crevima postoji upala. Najčešće se koristi kada lekar želi da razlikuje inflamatorne bolesti creva, kao što su Kronova bolest i ulcerozni kolitis, od sindroma iritabilnog creva (IBS), koji može davati slične tegobe, ali ne izaziva upalu sluznice. Kalprotektin je protein…
Hemoroidi u trudnoći nisu retkost – više od 85% trudnica iskusi neki oblik ovog problema tokom drugog ili trećeg trimestra. Šta je glavni uzrok hemoroida u trudnoći? Kako beba raste, materica sve više pritiska vene karlice i rektuma, venski zidovi omekšavaju pod uticajem progesterona, a volumen krvi u telu se povećava i do 50% u…
Rezultat krvne slike sadrži više parametara koji pomažu lekarima da procene stanje organizma. Jedan od važnih pokazatelja je hematokrit, vrednost koja pokazuje koliki deo zapremine krvi čine eritrociti, odnosno crvena krvna zrnca. Taj podatak daje uvid u sposobnost krvi da prenosi kiseonik i predstavlja važan deo osnovne laboratorijske procene zdravlja. Kada vrednost hematokrita izađe van…
Sunce je važan izvor vitamina D i energije, ali preterano izlaganje UV zracima često dovodi do crvenila, peckanja i iritacije kože. Ova reakcija je zapravo zapaljenski odgovor kože na UV zračenje. Telo pokušava da popravi oštećene ćelije, pa koža postaje topla, osetljiva i sklona ljuštenju. U takvim situacijama važno je reagovati brzo i koristiti metode…
Svima nam se desi period kada se osećamo tromo, bez energije, kao da telo traži pauzu. Previše brze hrane, malo sna, stres koji se nagomilava iz dana u dan. U takvim trenucima često pomislimo da nam treba reset. Detoks organizma za jedan dan može biti upravo to. Nije čarobno rešenje, ali jeste snažan psihološki i…
Problemi sa spavanjem su jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi osećaju hroničan umor, pad koncentracije i razdražljivost. Nekad je u pitanju teško uspavljivanje, nekad često buđenje, a nekad prerano buđenje i osećaj da san nije okrepljujuć. Važno je da se problem posmatra praktično: šta tačno remeti san, koliko dugo traje i šta može realno…
Zatvor, poznat i kao opstipacija, predstavlja čest problem sa varenjem koji se najčešće manifestuje retkim pražnjenjem creva, tvrdom stolicom i osećajem nepotpunog pražnjenja. Može biti uzrokovan nedovoljnim unosom tečnosti, manjkom vlakana u ishrani, stresom ili sedentarnim načinom života. Rešavanje zatvora na prirodan način je važno jer pomaže organizmu da uspostavi normalan ritam varenja bez agresivnih…
